CARA SELESAIKAN MASALAH SEMBELIT YANG ORANG RAMAI TAK TAHU

Masalah sembelit? Memang menyeksakan , ya tak? Kadang-kadang sampai makan masa berjam-jam dekat tandas disebabkan sukar untuk membuang air besar. Sebenarnya , ada banyak cara nak selesaikan masalah sembelit ni. Selain dari ambil pelbagai jenis ubatan, korang juga boleh cuba untuk mengurut bahagian yang dipanggil Perineum. Apa itu Perenium? Bahagian ini merupakan antara dubur dan … Read more