5 MINUMAN UNTUK KESIHATAN JANTUNG

Penyakit jantung merupakan pembunuh senyap di kalangan wanita bukan hanya pada lelaki. Namun ia sering kali dianggap penyakit kaum lelaki kerana mereka mendapat penyakit ini 10 tahun lebih awal berbanding wanita. Ini kerana wanita memiliki tahap estrogen yang tinggi (sebelum menopaus). Biarpun begitu penyakit ini sebenarnya boleh dicegah melalui senaman yang teratur dan pemakanan seimbang. … Read more