Bahaya ‘Microsleep’

Pernah tak anda mengalami situasi; anda sedang memandu dan anda hilang tumpuan, atau mungkin anda terlelap. Apabila tersedar, kenderaan anda rapat dengan kereta hadapan, terhantuk stereng atau cermin tingkap kenderaan, atau mungkin anda dihon kerana memasuki lorong kenderaan sebelah? Jika anda pernah mengalaminya, keadaan itu dipanggil microsleep. Apa itu ‘microsleep’? Ia merujuk kepada satu episod tidur … Read more

KETAHUI FAKTA-FAKTA PENJAGAAN LUKA INI!

1. Lebih dalam luka, lebih sakit. Mitos. Lebih banyak penderia kesakitan terletak pada lapisan paling kulit paling luar (epidermis). Oleh itu luka dangkal seperti luka tersagat, adalah lebih sakit daripada luka tikaman atau luka terbelah. 2. Luka perlu dicuci dengan alkohol untuk basmi kuman. Mitos. Alkohol digunakan untuk membasmi kuman pada kulit yang tiada luka. … Read more

8 JENIS MASALAH PENYAKIT KAKI YANG SELALU BERLAKU

1. Jangkitan Kulat dan bakteria juga digelar kaki makan air, berlaku kerana kaki kita menghabiskan banyak masa dalam kasut, tempat gelap, tempat yang panas lembap yang sesuai untuk kulat berkembang. Kulat dan bakteria boleh menyebabkan kulit kering, kemerahan, lepuh, gatal-gatal, dan mengelupas. Jika tidak dirawat segera, jangkitan mungkin sukar untuk diubati. Jika tidak dirawat dengan … Read more

PERNAH JATUH? TERSELIUH? KALAU LEBAM NAK KENA LETAK AIS,TUAM TUALA PANAS ATAUPUN LETAK MINYAK PANAS?

Ada yang letak ais dan ada juga yang tuam dengan tuala panas ataupun minyak panas. Mana satu yang betul? Lebam ketika terseliuh ataupun terjatuh adalah disebabkan saluran darah ataupun kapilari yang pecah pada bahagian yang terbabit. Sebagai contoh jika kita jatuh, tangan terkena batu dan lebam. Maksudnya, saluran darah pada bahagian tangan tersebut telah pecah … Read more

STEVIA – PEMANIS ATAU RACUN?

Stevia adalah pemanis bukan gula yang digunakan dalam makanan dan industri pembuatan makanan dan minuman. Pilihan menggunakan stevia juga dibuat oleh pesakit diabetes dan orang-orang yang mahu mengehadkan gula dan kalori dalam diet mereka.  Stevia diekstrak dari tumbuhan family Asteraceae terutamanya Stevia rebaudiana. Tumbuhan telah digunakan sejak berzaman oleh Puak Guarani do Amerika Selatan. Tumbuhan … Read more

USAH BERTANGGUH JIKA MAHU ZURIAT

Kata orang, masa antara pengubat kesedihan. Semakin lama, kesedihan akan berkurang. Namun bagi suami isteri yang menginginkan anak khususnya dalam kalangan pasangan agak berusia, masa bukanlah kawan. Semakin lama bertangguh, semakin rendah peluang untuk mendapatkan anak. Sebabnya mudah. Tahap kesuburan wanita merosot dengan peningkatan umur terutama selepas berusia 35 tahun. Bahkan gaya hidup yang kurang … Read more

KEBAIKAN BERPELUKAN SUAMI DAN ISTERI

Oxytocin adalah biokimia semulajadi dalam otak yang merangsangkan hubungan erat antara ibu-anak, suami-isteri, merangsangkan perasaan kasih sayang antara ayah kepada anak, dan menggalakkan suami untuk kekal setia pada isterinya. Dalam kehidupan yang realiti, hormon oxytocin akan menyuburkan keluarga yang bahagia, tanpa perang mulut atau keganasan fizikal. Hormon oxytocin dikeluarkan ketika berpelukan dan ia adalah sebahagian … Read more

CARA SELESAIKAN MASALAH SEMBELIT YANG ORANG RAMAI TAK TAHU

Masalah sembelit? Memang menyeksakan , ya tak? Kadang-kadang sampai makan masa berjam-jam dekat tandas disebabkan sukar untuk membuang air besar. Sebenarnya , ada banyak cara nak selesaikan masalah sembelit ni. Selain dari ambil pelbagai jenis ubatan, korang juga boleh cuba untuk mengurut bahagian yang dipanggil Perineum. Apa itu Perenium? Bahagian ini merupakan antara dubur dan … Read more

KONSPIRASI INDUSTRI GULA TERBONGKAR?

TERKINI, satu kajian yang telah diterbitkan oleh The Journal of the American Medical Association, telah membongkar kegiatan konspirasi industri gula yang telah menyogok 3 ahli sains dari Universiti Harvard untuk menerbitkan hasil kajian yang menunjukkan perkaitan antara LEMAK dan KOLESTEROL dengan risiko penyakit jantung serta “menyembunyikan” pengambilan GULA sebagai salah satu risiko penyakit jantung. Difahamkan, … Read more