CARA SELESAIKAN MASALAH SEMBELIT YANG ORANG RAMAI TAK TAHU

Masalah sembelit? Memang menyeksakan , ya tak? Kadang-kadang sampai makan masa berjam-jam dekat tandas disebabkan sukar untuk membuang air besar.

Sebenarnya , ada banyak cara nak selesaikan masalah sembelit ni. Selain dari ambil pelbagai jenis ubatan, korang juga boleh cuba untuk mengurut bahagian yang dipanggil Perineum. Apa itu Perenium? Bahagian ini merupakan antara dubur dan alat sulit

Dipetik dari Journal of General Internal Medicine, mengurut atau menekan di bahagian berkenaan sangat membantu melawaskan pembuangan air besar.

Kajian juga sudah dijalankan kepada 100 orang yang mengalami masalah sembelit dan cara ini memang membantu individu membuang air besar tanpa ada rasa yang menyeksakan.

Mungkin korang boleh gunakan kaedah ini sekiranya sukar untuk membuang air besar okay!

sumber : http://gegar.thr.fm/ Oleh Feyra Nasrom

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *